Action PEF : Sensibilisation à l'hydration du sportif

Le jeudi 5 octobre, le club de l'US.BOUSCAT Football a effectué une action du Programme Educatif Fédéral sur le thème de l'hydratation. L'idée étant de sensibiliser sur l'importance de l'hydratation du sportif.


20 joueuses de l'école de foot féminine du club ont participé à l'atelier par Arthur GERVAIS, jeune en service civique au sein du club.

Organisation de l'atelier :

Des zones étaient matérialisées sur le terrain, une zone "vrai" et une zone"faux" qui étaient situées de part et d'autre de la zone "questions", située au centre de l'aire de jeu. Les jeunes footballeuses étaient réunis dans la zone "questions" avec chacun un ballon au pied.


L'éducateur posait une question à l'ensemble des joueurs. Les enfants devaient donc choisir si la réponse était VRAI ou FAUSSE en se dirigeant en conduite de balle vers la zone correspondante. Les points étaient attribués individuellement à chaque participant.

Le jeu étant évolutif, des variantes de départ ou de circuit étant annoncées au fil de l'exercice.

Nos jeunes footballeuses étaient impliqués et ont participé avec plaisir à l'atelier dirigé par Arthur. De nombreuses questions sur les bienfaits d'une bonne alimentation ont aussi été posées.

Évidemment, une bonne hydratation a été respectée entre chaque atelier.







 

Action PEF : Sensibilisation à l'hydration du sportif
CAUBIT Michael
13 octobre, 2023
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